Ep13- Qual é o conceito de Mindfulness?
Ouvir enquanto navega."QUERO OUVIR DEPOIS, ME AVISE?"
Já vimos na prática, como ela pode te ajudar a vencer quadros de depressão e ansiedade, melhorar a sua qualidade de vida, e agora vamos entender mais a teoria da ferramenta que pode mudar a sua percepção de vida.
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