Ep27- Você dorme bem?
Neste episódio, falaremos sobre a relação entre o sono e a saúde mental. Se você é uma pessoa que dorme picotado, sonha muito e/ou acorda mais cansado do que quando…
Ep26- Lucas: uma virada de vida
Ouça essa história de alguém que tinha perdido as esperanças e agora vive uma vida próspera e fluida. Sabe o que basta? Uma decisão.
Ep8- Use a neuroplasticidade para alcançar um maior nível de satisfação com a vida
Aqui vão alguns hacks para você colocar em prática no seu dia a dia e trazer a felicidade para mais perto.