Ep32- A mente rebelde
Rebelde sem causa? Jamais! Aprenda a ter uma mente questionadora e acelere o seu processo de evolução, descobrindo quem você realmente é.
Ep30- O que o silêncio te diz?
Nessa vida cheia de correria em que vivemos sem tempo para nada, o silêncio pode ser encarado de duas maneiras: como um inimigo ou como um presente! Qual dos dois…
Ep29- Pratique o Efeito Borboleta
Você já pensou que este efeito que você sempre ouve falar influencia a sua vida mais do que você imagina? Você acaba achando que é mero acaso, que as coisas…
Ep28- Os sintomas ocultos da depressão
Você deve pensar que a depressão só se manifesta como uma tristeza intensa que faz a pessoa ficar trancada dentro do quarto chorando o dia inteiro, mas não é bem…
Ep27- Você dorme bem?
Neste episódio, falaremos sobre a relação entre o sono e a saúde mental. Se você é uma pessoa que dorme picotado, sonha muito e/ou acorda mais cansado do que quando…
Ep25- Tempos tóxicos
Estamos vivendo em um mundo intolerante e militante, contraditoriamente por pessoas que lutam contra esse sistema. Que tal cada um fazer a sua parte?
Ep21- Aprenda a lidar com as suas emoções
As emoções são como a dor que vem quando você bate o dedinho na quina no móvel: elas vêm e não tem nada que você possa fazer para impedir isso.…
Ep20- Tá cansado de carregar o mundo nas costas?
Entenda neste episódio por que aprender a dizer 'não' acaba sendo tão importante. Mude a sua posição no pódium das suas prioridades na vida.
Ep19- Vire a câmera para si
Pare de colocar os outros como protagonistas da sua vida, saia do papel de figurante e entenda por que você precisa urgentemente parar de se importar com o que os…