Ep27- Você dorme bem?
Neste episódio, falaremos sobre a relação entre o sono e a saúde mental. Se você é uma pessoa que dorme picotado, sonha muito e/ou acorda mais cansado do que quando…
Ep26- Lucas: uma virada de vida
Ouça essa história de alguém que tinha perdido as esperanças e agora vive uma vida próspera e fluida. Sabe o que basta? Uma decisão.
Ep25- Tempos tóxicos
Estamos vivendo em um mundo intolerante e militante, contraditoriamente por pessoas que lutam contra esse sistema. Que tal cada um fazer a sua parte?
Ep24- Pare de desperdiçar a sua vida
Entenda como que você pode tomar o controle da sua vida através de um simples ajuste.
Ep23- Como melhorar a qualidade de vida?
Pare agora mesmo de depender dos outros para ser feliz! Entenda neste episódio que a solução sempre está dentro de você.
Ep22- Vamos falar sobre procrastinação?
Este episódio é para você que não aguenta mais ser escravo da procrastinação. Tenha insights valiosíssimos que vão te ajudar a agir na contramão desse comportamento que só te prejudica.…
Ep21- Aprenda a lidar com as suas emoções
As emoções são como a dor que vem quando você bate o dedinho na quina no móvel: elas vêm e não tem nada que você possa fazer para impedir isso.…
Ep20- Tá cansado de carregar o mundo nas costas?
Entenda neste episódio por que aprender a dizer 'não' acaba sendo tão importante. Mude a sua posição no pódium das suas prioridades na vida.
Ep19- Vire a câmera para si
Pare de colocar os outros como protagonistas da sua vida, saia do papel de figurante e entenda por que você precisa urgentemente parar de se importar com o que os…
Ep18- Qual é o seu sacrifício?
Se você é uma pessoa que espera as coisas acontecerem na sua vida, este episódio é para você. Entenda como a vida é uma via de mão dupla.